主题：好妈妈送福利！交给您怎么样自制家庭酸奶

酸奶美味又好喝，是老少皆宜，人人都想喝的一种饮料，那么你自己会制作吗？我本人是非常喜欢喝的，今天就给你们分享一种家庭自己制作酸奶的方法，有时间自己亲自动手制作一番，更是别有一番风味。

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• 所需原材料：

  电饭锅1个、带盖瓷杯1个、勺子1个、微波炉1个

   

1. 1、消毒，把所需工具，杯子、勺子放在水中煮，煮10分钟左右；

2. 2、将牛奶倒入杯子中，将牛奶放入微波炉加热，以手摸杯壁不会烫手为准。

3. 3、加入酸奶在杯子中，搅拌均匀；

4. 4、将电饭锅少开水，把水全部倒掉；

5. 5、将杯子放入没水的锅中，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵；

6. 6、放置8-10个小时，就可以了。

7. 7、第二天早上就可以食用了，食用的时候可以适当滴上几滴蜂蜜调味道。

8.  

   酸奶虽然好喝，但是也要适度而至，每天喝上1-2杯，是比较适合的，同时也有减肥的效果。

哈哈，果然是好妈妈呢

看起来还挺简单的呢

我最喜欢喝酸奶了！

晚上试试看。。

学习了，多谢好妈妈！

不错不错，哈哈，加油啊好妈妈

自己做出来的，总觉的有点儿不敢喝。。。

现在都有酸奶机咯，很方便的说。

最爱酸奶 …… 奶制品中 最容易吸收 营养最好的！ 其次是 巴氏低温消毒的鲜牛奶，另外 超高温135度 消毒的 纯牛奶……营养价值很低的 保质期太长 没什么喝头！