主题：天气越加寒冷，教大家几招远离流感！~~

冬天越来越深了，天气越来越冷，每天上班下班都好冷。这样的季节，最容易被流感侵袭了，身边好多同事，朋友，家人都难以避免的感冒了，好难受的~~那么怎么样才能远离流感呢？我来教你几个小窍门吧!

    通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。

动 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

漱 每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒，保持口腔清洁。

穿 根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

闻准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

饮 晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

熏 把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。

快照着我的办法做吧~~~保管大家远离感冒哦~~~~希望大家都健健康康舒舒服服的过个年，嘿嘿！~

多谢楼主的分享哦，，会注意的！

唉，我身边也是好多人都感冒了呢。。

楼主真好！~~学习了！会照做。

唉，鼻炎的人伤不起啊 

 我对象也是，一换季就犯鼻炎，然后感冒。

感冒神马的太烦人了，真得注意预防。

真心完全看个人的体质了。

多吃瓜果蔬菜！！！！锻炼身体！！！！！

现在外面雾霾那么严重，还是少出去好。