阿那亚马会俄罗斯女骑师 Evgeniga
骑马一直是发达国家及欧洲贵族青少年教育的重要手段和传统。马术不仅是一项运动，更是培养、教育孩子气质与品质的重要途径。今年年初，阿那亚马会聘请了有着 26 年儿童马术教学经验的俄罗斯教练 Evgeniga 进行更专业指导。
儿童骑马的六大好处：
1
锻炼平衡感：
骑马是一项非常锻炼平衡感的运动，无论是初学者稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
塑造优美的体态：
由于骑马要挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
锻炼身体协调性：
骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
培养优秀的心理素质：
与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
交往能力的提高：
马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
愉悦身心：
当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子感受到喜悦与兴奋。有的孩子开始还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。
Evgeniga，俄罗斯人
10 岁开始练习骑马；
1989 年开始从事马术教学工作，至今已有 26 年的马术教学经历。
来自 Evgeniga 的话
在马术教学中，针对不同年龄段的儿童，我都会有自己的教学计划。当然孩子们的认识水平和学习能力也是不一样的，所以每个孩子都需要适合自身的训练目标。
我的职教经验告诉我，马术表演不是一种速成的课程。对于一个零基础的小朋友来说，一个月需要 12 鞍时的学习时间，这样一年的时间就能达到自己跳障碍（高度 2250px）的能力。学员真正深入到这项运动需要时间和不断坚持，每年都应当有不同的训练规划。我们的马也要具备良好的条件，这样才能完成“人马合一”的配合。
我很享受我的教学过程。陪伴学员们的每一次进步，每一次挫折，都是我美好的回忆。
阿那亚马会俄罗斯女骑师 Evgeniga
骑马一直是发达国家及欧洲贵族青少年教育的重要手段和传统。马术不仅是一项运动，更是培养、教育孩子气质与品质的重要途径。今年年初，阿那亚马会聘请了有着 26 年儿童马术教学经验的俄罗斯教练 Evgeniga 进行更专业指导。
儿童骑马的六大好处：
1
锻炼平衡感：
骑马是一项非常锻炼平衡感的运动，无论是初学者稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
塑造优美的体态：
由于骑马要挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
锻炼身体协调性：
骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
培养优秀的心理素质：
与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
交往能力的提高：
马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
愉悦身心：
当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子感受到喜悦与兴奋。有的孩子开始还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。
Evgeniga，俄罗斯人
10 岁开始练习骑马；
1989 年开始从事马术教学工作，至今已有 26 年的马术教学经历。
来自 Evgeniga 的话
在马术教学中，针对不同年龄段的儿童，我都会有自己的教学计划。当然孩子们的认识水平和学习能力也是不一样的，所以每个孩子都需要适合自身的训练目标。
我的职教经验告诉我，马术表演不是一种速成的课程。对于一个零基础的小朋友来说，一个月需要 12 鞍时的学习时间，这样一年的时间就能达到自己跳障碍（高度 2250px）的能力。学员真正深入到这项运动需要时间和不断坚持，每年都应当有不同的训练规划。我们的马也要具备良好的条件，这样才能完成“人马合一”的配合。
我很享受我的教学过程。陪伴学员们的每一次进步，每一次挫折，都是我美好的回忆。